Deine 30-Tage-Challenge für mehr Energie, Gelassenheit und Freude im Schulalltag.
👉 Der Onlinekurs für Lehrer:innen: 3 einfache Übungen, die dich täglich stärken – vor dem Unterricht, in Pausen und am Feierabend.
Lehrer:innen sind ständig unter Strom: Unterricht, Vorbereitung, Korrekturen, Elterngespräche – und das alles oft ohne Pause. Kein Wunder, dass Energie und Freude auf der Strecke bleiben. Viele kompensieren mit Kaffee, Süßem oder Alkohol. Aber tief im Innern weißt du: So geht es nicht ewig weiter.
Mit dieser 30-Tage-Challenge bekommst du drei einfache, aber hochwirksame Übungen aus dem Wudang Qi Gong, die dich im stressigen Schulalltag stärken – angepasst speziell für den Lehreralltag, aber auch für andere Jobs mit viel Action und Lärm!
Du lernst:
✨ morgens voller Energie in die Schule zu starten
✨ in Pausen in wenigen Minuten zu regenerieren
✨ am Feierabend abzuschalten und wirklich bei dir anzukommen
Das erwartet dich:
👉 12 Videos mit Infos und Anleitungen – 95 Minuten Spielzeit – ein klarer Plan für deine 30-Tage-Challenge – 1 Handout mit allen Inhalten zum Ausdrucken
Ich bin Corno, dein Qi Gong Experte in diesem Kurs. Als Qi Gong Meister, Autor und YouTuber habe ich bereits zehntausende Menschen inspiriert und in zahlreichen Seminaren Lehrkräfte weitergebildet. Und jetzt möchte ich DICH auf deinem Weg zu einem entspannteren Schulalltag unterstützen!
Mit dieser 30-Tage-Challenge bekommst du drei einfache, aber hochwirksame Übungen aus dem Wudang Qi Gong, die dich im stressigen Schulalltag stärken – angepasst speziell für den Lehreralltag, aber auch für andere Jobs mit viel Action und Lärm!
Du lernst:
✨ morgens voller Energie in die Schule zu starten
✨ in Pausen in wenigen Minuten zu regenerieren
✨ am Feierabend abzuschalten und wirklich bei dir anzukommen
Das erwartet dich:
👉 12 Videos mit Infos und Anleitungen – 95 Minuten Spielzeit – ein klarer Plan für deine 30-Tage-Challenge – 1 Handout mit allen Inhalten zum Ausdrucken
Ich bin Corno, dein Qi Gong Experte in diesem Kurs. Als Qi Gong Meister, Autor und YouTuber habe ich bereits zehntausende Menschen inspiriert und in zahlreichen Seminaren Lehrkräfte weitergebildet. Und jetzt möchte ich DICH auf deinem Weg zu einem entspannteren Schulalltag unterstützen!
🤸♀️ Vorteile & Transformation
✅ innere Balance, mehr Energie und neue Vitalität
✅ langfristige Gesundheit
✅ innere Ruhe, auch wenn es im Klassenzimmer chaotisch ist
✅ klare Grenzen zwischen Schule & Privatleben
✅ Freude an deinem Beruf – ohne dich selbst zu verlieren
🤸♀️ Für wen ist dieser Kurs?
für Lehrer:innen, die sich oft erschöpft fühlen
für alle, die besser abschalten wollen – auch nach turbulenten Schultagen
für Menschen, die Qi Gong kennenlernen möchten – ohne gleich jahrelang zu üben
für alle, die in 3–15 Minuten neue Energie tanken wollen
für Qigongclub-Nerds, die einfach alle Inhalte von Meister Corno spannend finden 😉
Das bekommst du:
🌿 11 Videos mit insgesamt 90 Minuten Spielzeit
🌿 3 Übungsprogramme, die dich durch deinen Lehrer:innen-Alltag begleiten, jeweils 1 Info-Video und 1 Anleitung zum Mitüben:
o Morgenritual für einen kraftvollen Start
o Booster-Pause für schnelle Erholung zwischendurch
o Feierabend-Ritual für klare Abgrenzung und echten Ausgleich
🌿 2 dieser Übungen stammen aus dem System der 5 Übungen des Wudang Qi Gong. Welche genau, bleibt die Überraschung 😉.
✨ Bonus-Video: Ernährung & Energie – wie du Stress-Essen sanft umstellen kannst
✨ Bonus-Video: 5 Atemzüge gegen Stress
🌿 1 Handout mit Kurzinfos zu allen Videos
🔑 Und danach?
Vielleicht reicht dir dieser Mini-Kurs schon völlig. Aber wenn du tiefer einsteigen willst:
• gibt es weiterführende Programme wie den Weg der Kraft
• Retreats und Seminare
• und unser vollständiges System der 5 Übungen des Wudang Qi Gong.
Doch alles beginnt hier – mit dieser 30-Tage-Challenge für mehr Balance & Vitalität.
Vielleicht reicht dir dieser Mini-Kurs schon völlig. Aber wenn du tiefer einsteigen willst:
• gibt es weiterführende Programme wie den Weg der Kraft
• Retreats und Seminare
• und unser vollständiges System der 5 Übungen des Wudang Qi Gong.
Doch alles beginnt hier – mit dieser 30-Tage-Challenge für mehr Balance & Vitalität.
👉 Das sagen Teilnehmer:innen:
Du lernst von einem echten Qi Gong Meister und profitierst vom jahrtausendealten Wissen chinesischer Medizin!
Ich bin Corno, Qi Gong Meister, YouTuber und Autor des Buchs „Qi Gong für Dummies“. Ich habe in den letzten 25 Jahren zehntausenden Menschen in Kursen und Seminaren Qi Gong gelehrt. Dabei konnte ich hunderte Lehrer:innen weiterbilden, u.a. in Zusammenarbeit mit der Landesschulbehörde Niedersachsen. Durch die Übungen haben sie wieder Kraft und Freude im Berufsalltag gefunden.
Mit großer Leidenschaft für Qi Gong und Energiearbeit teile ich meinen Wissensschatz mit dir und zwar - ganz wichtig - humorvoll und spannend. Ich vermittle die Übungen und Weisheiten klar, verständlich und mit Herz, damit du dich individuell begleitet und inspiriert fühlst - egal, ob du nur ein gesundheitliches Problem lösen möchtest, auf der Suche nach einem ganzheitlichen Programm bist oder sogar die Qi Gong Meisterschaft anstrebst: Ich begleite dich von Herzen gern auf deinem Weg!
Mit großer Leidenschaft für Qi Gong und Energiearbeit teile ich meinen Wissensschatz mit dir und zwar - ganz wichtig - humorvoll und spannend. Ich vermittle die Übungen und Weisheiten klar, verständlich und mit Herz, damit du dich individuell begleitet und inspiriert fühlst - egal, ob du nur ein gesundheitliches Problem lösen möchtest, auf der Suche nach einem ganzheitlichen Programm bist oder sogar die Qi Gong Meisterschaft anstrebst: Ich begleite dich von Herzen gern auf deinem Weg!
✨Häufige Fragen
Was kostet der Kurs?
29 € einmalig! Kein Abo, kein Haken!
Was brauche ich dafür?
Ein Gerät zum Abspielen (Handy, Laptop, PC) mit Ton und Internetanschluss. Die Videos sind online in deinem Kundenkonto verfügbar und werden nicht auf dein Gerät heruntergeladen. Du kannst den Video-Kurs jederzeit beginnen, in deinem Tempo absolvieren und wiederholen, so oft du magst.
Ich habe keine Zeit! Ist der Kurs trotzdem für mich geeignet?
Ja, denn die Übungen dauern nur 3 bis 15 Minuten und sind perfekt in den Alltag integrierbar. Oft landen wir abends müde auf dem Sofa und haben keine Energie für Übungen. Das kann sich mit diesem Kurs ändern, denn du startest schon morgens mit dem Energietanken und nutzt kurze Pausen. Oft ist es keine Frage der Zeit (checke mal deine Netflix- oder Handynutzung!), sondern der Energie sich aufzuraffen.
Ich kenne kein Qi Gong. Ist der Kurs trotzdem für mich geeignet?
Du brauchst keine Vorerfahrung – die Übungen sind einfach, aber hochwirksam.
29 € einmalig! Kein Abo, kein Haken!
Was brauche ich dafür?
Ein Gerät zum Abspielen (Handy, Laptop, PC) mit Ton und Internetanschluss. Die Videos sind online in deinem Kundenkonto verfügbar und werden nicht auf dein Gerät heruntergeladen. Du kannst den Video-Kurs jederzeit beginnen, in deinem Tempo absolvieren und wiederholen, so oft du magst.
Ich habe keine Zeit! Ist der Kurs trotzdem für mich geeignet?
Ja, denn die Übungen dauern nur 3 bis 15 Minuten und sind perfekt in den Alltag integrierbar. Oft landen wir abends müde auf dem Sofa und haben keine Energie für Übungen. Das kann sich mit diesem Kurs ändern, denn du startest schon morgens mit dem Energietanken und nutzt kurze Pausen. Oft ist es keine Frage der Zeit (checke mal deine Netflix- oder Handynutzung!), sondern der Energie sich aufzuraffen.
Ich kenne kein Qi Gong. Ist der Kurs trotzdem für mich geeignet?
Du brauchst keine Vorerfahrung – die Übungen sind einfach, aber hochwirksam.
Noch Fragen?
Dann schreib uns eine E-Mail an qigongclubinfo@gmail.com oder ruf uns an: 0179-54 09 126. Wir sind gern für dich da!
✨ Dein Lehrer:innen-Alltag muss nicht zermürbend sein.
Hol dir für 29 € die Routinen, die dich tragen.
Was ist eigentlich Qi Gong und muss ich das im Kurs lernen?
Qi bedeutet Luft, Atem, Lebensenergie. Gong bedeutet Arbeit, Können, Fertigkeit. Wir verstehen Qi Gong als die Kunst, mit Lebensenergie umzugehen. Qi Gong kombiniert Körperhaltung, Atmung und Vorstellungskraft und wird seit über 2.500 Jahren in China praktiziert.
Die Fünf Übungen des Wudang Qi Gong und weitere Qi Gong Übungen unserer Schule haben ihren Schwerpunkt in der Traditionellen Chinesischen Medizin und haben schon unzähligen Menschen dabei geholfen, Gesundheit, Gleichgewicht und Lebensfreude zu erlangen. In diesem Kurs lernst du einfache Übungen, die du mit Videoanleitung bequem zu Hause durchführen kannst.
Die Fünf Übungen des Wudang Qi Gong und weitere Qi Gong Übungen unserer Schule haben ihren Schwerpunkt in der Traditionellen Chinesischen Medizin und haben schon unzähligen Menschen dabei geholfen, Gesundheit, Gleichgewicht und Lebensfreude zu erlangen. In diesem Kurs lernst du einfache Übungen, die du mit Videoanleitung bequem zu Hause durchführen kannst.
🧘♂️ Warum dieser Kurs?
✨ Weil hier nichts „verkopft“ ist – und trotzdem durchdacht.
✨Weil du hier nichts glauben musst – sondern fühlen wirst.
✨Weil Corno kein normaler Gesundheitstrainer ist. Er ist Qi Gong Meister mit über 25 Jahren Erfahrung, ein brillanter Beobachter des Lebens – und jemand, der Wissenschaft liebt und doch tiefer geht.
Was du hier bekommst, ist kein „Guru-Quatsch“ und kein Fitnessprogramm.
Sondern echte, fundierte Impulse – liebevoll vermittelt, mit Raum zum Atmen und Nachspüren.
🚀 Jetzt ist die beste Zeit, loszugehen!
Nicht irgendwann. Nicht wenn’s mal ruhiger wird. Sondern jetzt!
✨Weil du hier nichts glauben musst – sondern fühlen wirst.
✨Weil Corno kein normaler Gesundheitstrainer ist. Er ist Qi Gong Meister mit über 25 Jahren Erfahrung, ein brillanter Beobachter des Lebens – und jemand, der Wissenschaft liebt und doch tiefer geht.
Was du hier bekommst, ist kein „Guru-Quatsch“ und kein Fitnessprogramm.
Sondern echte, fundierte Impulse – liebevoll vermittelt, mit Raum zum Atmen und Nachspüren.
🚀 Jetzt ist die beste Zeit, loszugehen!
Nicht irgendwann. Nicht wenn’s mal ruhiger wird. Sondern jetzt!
🌟 Du gibst jeden Tag so viel für deine Schüler:innen!
Jetzt ist es Zeit, etwas für dich zu tun. Starte heute deine 30-Tage-Challenge für innere Balance und Vitalität!
Jetzt ist es Zeit, etwas für dich zu tun. Starte heute deine 30-Tage-Challenge für innere Balance und Vitalität!