Scheinfasten: Onlinekurs mit Rezepten. Jetzt starten!

Scheinfasten ist eine geniale & innovative Methode, die alle gesundheitlichen Vorteile des normalen Fastens bietet: Zellregeneration, Entgiftung & mehr Energie! Und das alles ohne Hungergefühl! 🚀

💪 Dein Körper profitiert, aber ohne den Stress eines kompletten Nahrungsverzichts. Wissenschaftlich bewiesen und im Qigongclub seit Jahren erfolgreich erprobt! ✅

🥗 Nur 5 Tage – spürbare Veränderung! 🥗
Teste es wenigstens 1x und erlebe:
✔ Sofortige Effekte für Körper & Geist 💆‍✨
✔ Eine sanfte, langfristige Ernährungsumstellung – ohne strenge Regeln! 🙌 

🎯 Das Besondere an unserem Kurs?
Wir kombinieren das Scheinfasten mit sanften Qi Gong Übungen, die deinen Körper unterstützen, den Geist entspannen und das Fasten noch leichter & effektiver machen. 🌿🧘‍♂️

Jetzt ausprobieren & neue Energie tanken! 🚀

✨ Hi, ich bin Corno, dein Scheinfasten-Experte in diesem Kurs. ✨

Kennst du das auch? 😩

❌ Du fühlst dich oft müde und energielos und möchtest deinem Körper eine sanfte Regeneration ermöglichen?

❌ Du hast Verdauungsprobleme oder Entzündungen im Körper und suchst eine natürliche Methode, um dein Wohlbefinden zu verbessern?

❌ Du willst die Vorteile des Fastens erleben, aber schaffst es nicht, komplett auf Nahrung zu verzichten?

❌ Nach einer Fastenzeit leidest du oft unter Heißhungerattacken und fällst in alte Essgewohnheiten zurück?

❌ Du möchtest eine nachhaltige Ernährungsweise finden, die deine Gesundheit langfristig unterstützt, ohne dass du dich quälen musst?

✅ Dann ist Scheinfasten genau das Richtige für dich! Mit dieser sanften Methode kannst du die Vorteile des Fastens genießen, ohne komplett auf Nahrung zu verzichten. Dein Körper startet in den Reset-Modus, deine Zellen regenerieren sich – und du fühlst dich leichter, klarer und voller Energie! 🚀✨

Klingt spannend? Dann probier' es aus! 💡😊

😁 Stell dir vor, …

... du wachst morgens voller Energie auf und fühlst dich leicht und ausgeglichen, weil dein Körper sich sanft gereinigt hat.

✅ Du hast deine Essgewohnheiten nachhaltig verbessert.

✅ Dein Appetit auf ungesunde Lebensmittel nimmt ab – ganz von allein.

✅ Dein Energielevel steigt, und du fühlst dich wacher und leistungsfähiger.

✅ Zipperlein verschwinden und auch chronische gesundheitliche Probleme verbessern sich nach und nach. 

✅ Qi Gong unterstützt dich dabei, entspannter und kraftvoller durch deinen Tag zu gehen.

✅ Du genießt es, regelmäßig etwas Gutes für dich zu tun, um Zellregeneration und Stoffwechsel zu unterstützen und Alterungsprozesse zu verlangsamen.

💡 Unsere Erfahrung zeigt: Das alles ist möglich und auch du kannst es schaffen! Starte jetzt deinen Kurs, ganz bequem von zu Hause aus und in deinem Tempo! 🌿

💡 Darf ich vorstellen: Dein neuer Onlinekurs "Scheinfasten. Genießen statt hungern!"

✨ Das erwartet dich im Kurs:

🕑 Soviel Zeit solltest du einplanen:

👉 Das sagen Teilnehmer:innen:

Das Scheinfasten bietet unglaublich viele Vorteile. ❤

1. Gesundheit & Langlebigkeit 🏥

✅ Autophagie & Zellreinigung – Der Körper baut beschädigte Zellen ab und regeneriert sich.
✅ Länger gesund leben – Studien zeigen, dass FMD Alterungsprozesse verlangsamen und die Lebenserwartung erhöhen kann.
✅ Vorbeugung von Krankheiten – Scheinfasten wird mit einem geringeren Risiko für Krebs, Diabetes und neurodegenerativen Erkrankungen in Verbindung gebracht.

2. Gewichtsmanagement & Stoffwechsel 🔥

✅ Fettverbrennung & Gewichtsabnahme – Der Körper wechselt in den Fettstoffwechsel, ohne komplett auf Nahrung zu verzichten.
✅ Stabiler Blutzucker & Insulin – Hilft, Insulinresistenz zu reduzieren und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
✅ Weniger Heißhunger – Scheinfasten reguliert das Hungerhormon Ghrelin und erleichtert den Umgang mit Essgelüsten.

3. Einfache Integration & Nachhaltigkeit 🍏

✅ Leichter als klassisches Fasten – Man isst kleine Mengen, wodurch es einfacher durchzuhalten ist als striktes Wasserfasten.
✅ Weniger Stress für den Körper – Kein harter Fasten-Schock, sondern ein sanfter Übergang in den Fastenmodus.
✅ Besser für den Alltag – Scheinfasten ist alltagstauglicher, da man nicht komplett auf Nahrung verzichten muss.

4. Unterstützung von Therapie & Regeneration 🧘‍♂️

✅ Krebstherapie-Begleitung – Erste Studien zeigen, dass FMD Chemo- und Strahlentherapie besser verträglich machen könnte.
✅ Reduktion von Entzündungen – Chronische Entzündungen, die viele Krankheiten fördern, können durch FMD gesenkt werden.
✅ Darmgesundheit verbessern – Scheinfasten unterstützt das Mikrobiom und gibt dem Darm eine Pause.

5. Mentale & emotionale Vorteile 🧠

✅ Besserer Fokus & mentale Klarheit – Viele berichten, dass sie sich nach FMD konzentrierter und wacher fühlen.
✅ Bewusster Umgang mit Essen – Durch die Fastenzeit entsteht ein neues Verhältnis zu Hunger und Sättigung.
✅ Motivation für gesündere Ernährung – FMD kann ein Einstieg in eine langfristig gesunde Ernährung sein.

Scheinfasten bietet also eine Art "Fasten-Light" mit starken gesundheitlichen Effekten – und ist besonders attraktiv für Menschen, die die Vorteile des Fastens nutzen wollen, ohne komplett auf Nahrung zu verzichten. Würdest du es mal ausprobieren? 😊

Scheinfasten + Qi Gong = ein Dreamteam! 🥰

✨Häufige Fragen

❓ Was ist Scheinfasten?

Scheinfasten ist eine Methode, bei der du für mehrere Tage kalorienreduziert und vegan isst. Dein Körper wird dabei in einen Fastenzustand versetzt, ohne dass du komplett auf Nahrung verzichten musst. Diese Methode basiert auf den Forschungen von Prof. Valter Longo.

❓ Wie funktioniert Scheinfasten?

Beim Scheinfasten reduzierst du für einen Zeitraum von 5 Tagen deine Kalorienzufuhr auf etwa 30–50 % deines normalen Bedarfs. Die Ernährung ist pflanzenbasiert, reich an gesunden Fetten, moderaten Mengen an Kohlenhydraten und Eiweiß. Dadurch simuliert dein Körper einen Fastenzustand und aktiviert regenerative Prozesse.

❓ Ist Scheinfasten für jede:n geeignet?

Grundsätzlich kann jeder gesunde Erwachsene Scheinfasten ausprobieren. Wenn du jedoch schwanger bist, stillst, an einer chronischen Krankheit leidest oder regelmäßig Medikamente einnimmst, solltest du vorher mit deinem Arzt sprechen.

❓ Kann ich Scheinfasten in meinen Alltag integrieren?

Ja! Scheinfasten ist perfekt für Menschen, die die Vorteile des Fastens nutzen wollen, ohne sich komplett aus dem Alltag zurückzuziehen. Du kannst weiterhin arbeiten und deine täglichen Routinen beibehalten.

❓ Können auch Kochmuffel und Allergiker mitmachen?

Ja! Ich beleuchte im Kurs auch Alternativen für alle, die nicht gern kochen. Alle Rezepte sind für 1 und 2 Personen angegeben, du kannst also auch einfach vorkochen. Falls du Allergien hast, kannst du die jeweiligen Zutaten einfach austauschen. 

❓ Was wird gekocht und sind die Zutaten überall erhältlich?

Unsere Rezepte basieren auf frischen, leicht erhältlichen Zutaten, die du in jedem Supermarkt findest. Freu dich auf eine köstliche Auswahl an Suppen, Eintöpfen, Gemüsepfannen und frischen Salaten – einfach zuzubereiten und voller wertvoller Nährstoffe!

❓ Wann sollte man lieber nicht Qi Gong üben?
Theoretisch kann jede:r Qi Gong lernen und üben. Einige Ausnahmen gibt es aber: u.a. nicht üben sollte man bei Schwangerschaft drei Monate vor und drei Monate nach der Geburt, bei akuten Psychosen, bei Schizophrenie und während Erkältungen. Frage im Zweifel am besten deine Ärztin/deinen Arzt. 

❓ Welche technischen Geräte benötige ich?

Ein Gerät zum Abspielen (Handy, Laptop, PC) mit Ton und Internetanschluss. Die Videos sind online in deinem Kundenkonto verfügbar und werden nicht auf dein Gerät heruntergeladen. Du kannst den Video-Kurs jederzeit beginnen, in deinem Tempo absolvieren und wiederholen, so oft du magst. 

👉 Was ist Scheinfasten und warum solltest du es ausprobieren? Corno klärt auf 😉

👍 Die wichtigsten Vorteile auf einen Blick:

Scheinfasten kann ...
✅ Die Zellregeneration und Autophagie anregen
✅ Entzündungen im Körper reduzieren
✅ Das Immunsystem stärken
✅ Den Stoffwechsel positiv beeinflussen
✅ Den Alterungsprozess verlangsamen
✅ Dir helfen, dein Essverhalten nachhaltig zu verbessern

Du lernst von einem echten Qi Gong Meister und profitierst vom jahrtausendealten Wissen chinesischer Medizin!

🌸 Warum dieser Kurs so besonders ist 🌸

Neugierig? Dann warte nicht länger und starte jetzt deine Reise zu mehr Vitalität und Lebensfreude!